一句话先说清楚:这一页不是教你系统学小红书运营,而是帮你把一个产品、服务或观点,直接压成“今天就能发”的小红书内容包。
📋 速答(你可能正在搜的)
Hermes 小红书内容助手是什么?
一个基于 Hermes Agent 的 AI 写作助手 skill pack,帮你把一个产品、服务或观点,直接压成"今天就能发"的小红书内容包——包含选题角度、3-5 个标题、开头钩子、正文底稿、封面短句和评论区引导句。
小红书内容助手适合什么人?
适合想发小红书但还没想清楚怎么写的人——独立开发者、个人品牌运营者、小团队内容负责人。你只需要有一个想表达的主题,Hermes 帮你完成从选题到可发布底稿的全流程。
最快的使用路径是什么?
安装 xhs-lab pack → 给 Hermes 一个主题和几句零散想法 → 它会输出完整内容包:角度建议、标题候选、小红书风格正文、封面文案、发布检查单。整个过程 5 分钟内完成。
它和其他 AI 写小红书有什么区别?
它不是一个通用聊天工具套壳,而是专门为小红书内容结构设计的 skill pack——内置了平台风格、标题套路、开头钩子模板、评论区互动策略,输出格式直接对齐小红书发布场景。
👀 先看结论
如果你现在想的是:
- 我想发一篇小红书,但还没想清楚怎么写
- 我不想自己从选题、标题、开头、正文一路磨到半夜
- 我想先让 Hermes 帮我出一版能直接改、能直接发的内容底稿
那这一页就是给你用的。
你用完这页,先拿到的不是空泛建议,而应该是这些东西:
- 这篇内容该从哪个角度讲
- 3 到 5 个可选标题
- 开头 3 句话怎么勾住人
- 一版可直接改的小红书正文
- 封面短句 / 配图提示
- 评论区引导句
- 发布前最后检查单
- 跑完第一轮后下一句该怎么继续
🗺 如果你现在只想看最短路线
- 想先看这套东西值不值得用:直接看「⚡ 5 分钟跑一轮」
- 想直接跑团队协作版:直接看「🤝 团队协作版怎么安装和开跑」
- 想看最后会拿到什么:直接看「📦 你最后会拿到什么」
- 想看第一轮跑完以后怎么继续:直接看「🪜 跑完第一轮后,下一句怎么说」
- 想直接下载包:直接看「📁 你现在直接能用的东西」
🧩 一个真实用例:这页到底怎么帮人
假设你现在要发一篇内容,主题是:
“独立开发者为什么应该尽早把 AI Agent 用进自己的工作流?”
你脑子里可能只有这些零散想法:
- 想讲自己踩过的坑
- 想讲 AI Agent 不是聊天工具,而是能接手工作流
- 想让读者看完以后收藏、评论、来问
- 但不知道标题该怎么起
- 也不知道正文到底该写经验分享、避坑清单,还是案例拆解
这一页做的事,就是先把这些零散想法压成一版可发布内容包。
比如你跑完第一轮后,Hermes 应该先给你:
- 1 个主角度:
从“自己全做”切到“让 Agent 接一段” - 5 个标题候选
- 1 个 800~1200 字正文底稿
- 1 组封面短句和配图提示
- 1 条评论区引导句
- 1 份发布前检查单
这样你就不是“还在想怎么发”,而是已经有一版能改、能发、能继续打磨的内容底稿。
🚦先选哪一种:先发一篇 or 先做一周选题
先别被方法论吓到,直接按你现在的状态选。
| 如果你现在更像这样 | 直接走哪条 | 你真正会拿到什么 |
|---|---|---|
| 今天就想把一篇内容发出去 | 先发一篇 | 一次拿到标题、开头、正文、封面短句、评论引导 |
| 还没确定今天发哪一篇 | 先做一周选题 | 先拿 5~7 个主题方向,再选一篇展开 |
| 已经有素材,只差整理成小红书表达 | 先发一篇 | Hermes 先帮你把素材重写成平台语言 |
| 想把一个产品连续讲一周 | 先做一周选题 | 先拿连续选题清单,再逐篇展开 |

如果你现在拿不准,默认先走:
- 先发一篇
原因很简单:
- 先跑通
- 先拿一版真实内容
- 再决定要不要扩成系列
✍️ 先发一篇:适合谁,跑完会得到什么
适合谁
适合你现在是下面这种状态:
- 今天就想发
- 已经有一个主题或一个产品点
- 想先拿一版像样的小红书底稿
它会帮你做什么
你把需求喂进去后,它会先帮你:
- 收敛这一篇的主角度
- 先挑标题方向
- 先写开头钩子
- 先出一版正文底稿
- 补封面短句 / 配图提示
- 补评论区引导和发布检查单
你最终应该看到什么
一个合格输出,应该至少让你看懂这些:
- 这篇到底打哪一个角度
- 标题是偏经验、偏反差,还是偏清单
- 开头前三句怎么把人留住
- 正文有哪些段落已经可以直接改
- 配图应该拍什么 / 截什么 / 怎么配一句封面文案
- 这一篇发出去前最后要检查什么
如果它只给你一堆“建议多互动、建议真实分享”这种空话,那就不对。
🗓 先做一周选题:适合谁,和先发一篇差在哪
适合谁
适合你已经进入下面这种状态:
- 不是只想发一篇
- 想围绕同一个产品或主题连续发
- 想先把一周内容线定下来
它和先发一篇最大的区别
先发一篇:
- 一个主题直接压成可发布底稿
- 重点是今天就能发
- 适合先验证表达方向
先做一周选题:
- 先把连续内容方向排出来
- 重点是持续输出不空档
- 适合产品冷启动或账号起号阶段
一周选题版里最应该拿到什么
| 你会拿到什么 | 它在输出里大概长什么样 | 你拿它立刻能干嘛 |
|---|---|---|
| 7 个选题方向 | 误区 / 清单 / 案例 / 前后对比 / 真问题 | 先挑本周要发哪几篇 |
| 每篇一句主钩子 | 这不是效率工具,而是接管工作流的开始 | 先看哪篇最有传播感 |
| 发文顺序建议 | 先反差,后案例,再方法 | 先定一周排期 |
| 哪一篇先展开 | 从最容易讲清的第一篇开始 | 立刻进入单篇写稿 |
🤝 团队协作版:适合谁,和单人版差在哪
适合谁
适合你已经不是一个人单独出稿,而是开始出现:
- 选题的人和写稿的人不是同一个人
- 需要有人专门润色和审校
- 发前希望有人把风险和可发状态单独把关
团队协作版怎么分工
| 角色 | 它主要产出什么 | 下一个角色拿它干嘛 |
|---|---|---|
| 01-topic-strategist | 选题角度、目标读者、标题方向、内容结构 | 给 drafter 一个清楚的起稿主线 |
| 02-drafter | 开头、正文底稿、分页建议 | 给 polisher 一版可改的初稿 |
| 03-polisher | 润色版正文、封面短句、评论引导 | 给 review 一版更像真实发帖的稿 |
| 04-review | 发布风险点、必须修改项、可发判断 | 给 validator 做总体验收 |
| 99-solution-validator | 最终结论:pass / pass with fixes / fail | 帮你判断这篇是否能进入发布环节 |
它和单人版最大的区别
- 单人版:一个 Agent 先帮你把整篇内容压出来,重点是快
- 团队协作版:多角色接力,重点是边界更清楚、发前把关更稳
📦 你最后会拿到什么
别把它想得太抽象。
你跑完后,真正拿到的通常会长这样:
| 你会拿到什么 | 它在输出里大概长什么样 | 你拿它立刻能干嘛 |
|---|---|---|
| 选题角度 | 从“全自己做”切到“让 Agent 接一段” | 先把整篇口径定住 |
| 标题候选 | 为什么独立开发者越早用 Agent 越省时间 | 先挑最顺手的一条 |
| 开头钩子 | 我以前以为 AI 就是帮我写两句文案… | 直接改成自己的开头 |
| 正文底稿 | 问题 -> 经历 -> 方法 -> 结果 -> 收口 | 直接开始细修,而不是从空白开始 |
| 封面短句 / 配图提示 | 别再一个人硬扛全部工作流 | 立刻准备封面和配图 |
| 评论区引导句 | 你现在最想先让 Agent 接哪一段? | 提高评论互动 |
| 发布检查单 | 标题、首图、口语感、评论钩子、违禁词 | 发前最后过一遍 |

如果你觉得表格还是偏文字,这张图可以帮助你更快扫一眼:
- 第一层看选题角度
- 第二层看可发布底稿
- 第三层看发布动作和下一轮续写
🖥 CLI 和 ACP,到底怎么选
这里尽量说得像人话一点。
| 你现在要干嘛 | 用哪个 | 跑完你会看到什么 |
|---|---|---|
| 我先想看这篇内容能不能出得像样 | CLI | 一次完整输出:标题、开头、正文、封面短句、检查单 |
| 我还没进编辑器,只想先拿一版稿子 | CLI | 先确认这套内容方向值不值得发 |
| 我已经准备开始逐段改文案 | ACP | 可以顺着结果继续精修标题、段落、语气和 CTA |
| 我想边看边改成自己的语气 | ACP | 可以在编辑器里持续细修,不只停在第一稿 |

最简单的记法:
- CLI:先拿第一稿
- ACP:确认方向对了以后,继续把它改到能发
⚡ 5 分钟跑一轮
如果你现在只想先跑通一次,默认走“先发一篇”。
第一步:下载它
先拿这个包:
第二步:解压后进入目录
cd /path/to/01-super-individual
第三步:创建一个独立 profile
hermes profile create xhs-solo --clone
第四步:安装
bash ./install_to_profile.sh xhs-solo
第五步:直接跑现成示例
hermes -p xhs-solo chat --skills xiaohongshu-content-assistant -q "$(cat skills/solutions/xiaohongshu-content-assistant/examples/sample-input.md)"
跑完以后,先看这 5 件事:
- 有没有先收敛一个明确角度
- 有没有给出 3~5 个标题而不是只给 1 个
- 有没有把开头和正文底稿写出来
- 有没有补封面短句 / 配图提示 / 评论引导
- 有没有告诉你下一轮该怎么继续
如果这 5 件事都没有,那说明输出不合格。
🤝 团队协作版怎么安装和开跑
如果你已经不是一个人单独出稿,而是想按角色接力推进,就直接走团队协作版。
第一步:下载团队包
先拿这个包:
第二步:解压后进入目录
cd /path/to/02-team
第三步:先创建 5 个 profile
hermes profile create xhs-strategy --clone
hermes profile create xhs-draft --clone
hermes profile create xhs-polish --clone
hermes profile create xhs-review --clone
hermes profile create xhs-validator --clone
第四步:一键安装
bash ./install_all.sh
默认不传参数时,这个脚本会按 xhs 作为前缀,把内容分别装进:
xhs-strategyxhs-draftxhs-polishxhs-reviewxhs-validator
第五步:先跑第一棒
hermes -p xhs-strategy chat --skills xiaohongshu-topic-strategist -q "$(cat 01-topic-strategist/skills/solutions/xiaohongshu-topic-strategist/examples/sample-input.md)"
跑完以后,先看这 4 件事:
- 有没有先把选题角度压清楚
- 有没有把标题方向和内容结构定下来
- 有没有产出可交给 drafter 的起稿主线
- 有没有知道下一棒该交给谁
如果第一棒还没把方向压清楚,就不要急着让后面的角色接棒。
🏃 跑完第一棒,怎么接第二棒?
当 xhs-strategy 已经把选题角度、标题方向和内容结构压出来以后,第二棒就交给 xhs-draft 开写。
hermes -p xhs-draft chat --skills xiaohongshu-drafter -q "$(cat 02-drafter/skills/solutions/xiaohongshu-drafter/examples/sample-input.md)"
更稳的用法是:
- 先把第一棒里已经确认的选题角度、标题方向、内容结构贴进去
- 再让 drafter 开写正文底稿
- 如果第一棒还在摇摆,不要跳到第二棒
🤝 全链路接力图谱
| 这一棒是谁 | 这一棒主要做什么 | 交给下一棒时,手里应该有什么 |
|---|---|---|
第一棒:xhs-strategy | 定选题角度、目标读者、标题方向、内容结构 | 一版清楚的起稿主线 |
第二棒:xhs-draft | 写开头、正文底稿、分页建议 | 一版可继续改的初稿 |
第三棒:xhs-polish | 压语气、补封面短句、补评论引导 | 一版更像真实发帖的润色稿 |
第四棒:xhs-review | 查风险点、查人设一致性、列必须修改项 | 一版发前审校结论 |
终点站:xhs-validator | 判断 pass / pass with fixes / fail | 最终“这篇现在能不能发”的结论 |
你可以把这条链理解成:
xhs-strategy先定调子xhs-draft再把内容写出来xhs-polish负责把语气和发布动作补到更像真实帖文xhs-review负责发前把关xhs-validator最后只回答一件事:这篇现在能不能进入发布环节
⚡ 团队协作:最短命令总览
| 第一棒:战略(Strategy) | 第二棒:出稿(Draft) | 最终棒:验收(Validator) |
|---|---|---|
hermes -p xhs-strategy chat --skills xiaohongshu-topic-strategist -q "$(cat 01-topic-strategist/skills/solutions/xiaohongshu-topic-strategist/examples/sample-input.md)" | hermes -p xhs-draft chat --skills xiaohongshu-drafter -q "$(cat 02-drafter/skills/solutions/xiaohongshu-drafter/examples/sample-input.md)" | hermes -p xhs-validator chat --skills solution-validator-xhs -q "$(cat 99-solution-validator/skills/solutions/solution-validator-xhs/examples/sample-input.md)" |
| 先拿选题角度、标题方向、内容结构 | 先拿开头、正文底稿、分页建议 | 最后拿到 pass / pass with fixes / fail |
🚦 什么时候不要往下一棒走
- 不要交第二棒:如果
xhs-strategy产出的选题角度还很泛,只剩空口号,没有明确目标读者、标题方向和内容结构。 - 不要交第三棒:如果
xhs-draft还没写出完整开头和正文底稿,只是在重复第一棒的大纲。 - 不要交第四棒:如果
xhs-polish还没把语气、封面短句和评论区引导收成真实帖文感。 - 不要交 Validator:如果
xhs-review还没把风险点、必须修改项和可发判断压清楚。
🛠️ 交付验收:怎么交给 Validator?
当 xhs-review 已经把发前风险、必须修改项和可发判断压清楚以后,再把这一版交给 xhs-validator。
交过去前,最少要准备这 3 类东西:
- 当前最终稿:标题、开头、正文、分页结构
- 发布动作:封面短句、配图提示、评论区引导句
- 审校结论:风险点、必须修改项、当前是否建议发布
xhs-validator 主要只看这几件事:
- 这篇内容现在是不是已经能进入发布环节
- 有没有明显违禁词、广告感过重或人设跑偏的问题
- 封面短句、配图建议、评论引导是不是和正文口径对齐
如果返回的是 pass with fixes,默认这样回:
- 语气、封面、评论引导没收干净:回
xhs-polish - 风险点、边界判断、可发标准还没压清:回
xhs-review
✅ 团队协作版最小通过标准
- 最终生成的
output.md在语气、封面文案、互动引导上无违和感,且经由xhs-validator判定为pass,才算这一页的团队版真的跑通。
🪜 跑完第一轮后,下一句怎么说
很多人卡在这里: 第一轮跑完了,然后呢?
你不用自己想复杂,直接这样继续说就行:
基于刚才这版小红书内容底稿,继续往“能直接发”收:
1. 先从 5 个标题里选出最适合收藏传播的一条
2. 把开头前三句改得更口语一点
3. 把正文压到更像真实创作者在说话的语气
4. 给我一版更适合配 6 张图的分页结构
5. 给我封面短句 3 版备选
6. 再给我评论区引导句 3 版备选
7. 最后列一个发前检查单,提醒我哪些句子太硬、太像广告
你可以把这段理解成:
- 第一轮:先拿一版稿
- 第二轮:开始把它改成真的想发出去的内容
📁 你现在直接能用的东西
- 超级个体版下载:packs/xhs-lab/01-super-individual.zip
- 团队协作版下载:packs/xhs-lab/02-team.zip
- 安装说明:packs/xhs-lab/INSTALL.md
- 使用说明:当前页里的「⚡ 5 分钟跑一轮」和「🤝 团队协作版怎么安装和开跑」就是默认 doc 入口
🎯 这页写对了,用户应该一眼看懂什么
一页合格的“小红书内容助手”,用户应该一眼就能看懂这 4 件事:
- 这页是帮我把一个主题压成可发布内容,不是教我系统学运营
- 我现在应该先发一篇,还是先做一周选题
- 我第一步具体该怎么跑
- 我跑完后下一句该怎么继续
如果这 4 件事看不出来,这页就还没写对。
➡️ 下一步
完成后进入:
如果你想先回到当前位置重新确认:
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